Предыдущая публикация
Мелатонин-это гормон, он продуцируется эпифизом, а также клетками кишечника. Он отвечает за циклы сна и бодрствования, суточные ритмы.
▪️Мелатонин участвует в выработке коллагена. Благодаря этому он способствует омоложению кожи. При снижении количества мелатонина кожа становится суше и тоньше.
▪️Будучи сильным антиоксидантом, мелатонин нейтрализует свободные радикалы, препятствуя развитию процессов старения кожи.
▪️При дефиците мелатонина человек выглядит старше своего возраста, у него сухая, «пергаментная» кожа, мешки под глазами.
✔️Так, что если у вас такие кожные симптомы — возможно стоит задуматься об улучшении состояния сна.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев