🤔Микробиота полости рта👇

Для многих более привычное слово - «микрофлора». Но сейчас оно считается устаревшим. На смену ему пришел термин «микробиота». Мир бактерий, вирусов, грибов и простейших, обитающих внутри и/ или на коже человека, и называют микробиотой, а совокупность их генов — микробиомом. Микробиом полости рта - это второе по величине микробное сообщество в нашем организме. А наш рот является домом для этого микробиома. В среднем у человека насчитывается от 100 до 200 уникальных видов бактерий полости рта. Запомните: нормальный микробиом носит в себе различные виды микробов (и «хороших», и «плохих»), которые в правильных концентрациях ему необходимы.

🤔Причины мышечной боли

Благодаря большому количеству нервных окончаний, мышечная ткань чутко реагирует на любое повреждение или раздражение. В ответ она выделяет вещества, стимулирующие боль.

🤔Лецитин. Подробнее о важном веществе для организма.

Лецитин относится к фосфолипидам – важнейшему строительному материалу для многих органов и тканей человека. Печень из них состоит на 50%, головной мозг – на треть, а все нервные ткани организма – на 17%