Как правило, ответ один – диета. Но так ли безопасны диеты и в чем их основная суть?
И чем отличается диета от здорового образа жизни?
Существуют тысячи диет. Однако небольшой процент людей, которые в течение длительного периода времени действительно в состоянии их соблюдать и выполнять правила, предусмотренные ими. Многие люди, которые сидят на диете, расслабляются или у них поднимается уровень холестерина, так как они стараются придерживаться иной диеты, поскольку первая показалась очень тяжелой или не эффективной.
По сути: диета – это лишь способ достигнуть определённого результата за определённый срок и далеко не всегда этот результат полезен для здоровья!
А хотите не думать о диетах?
Хотите питаться нормально и снижать вес?
Тогда пишите в личку - Хочу!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев