Наталья Муляр

Что делает человека счастливым? Деньги, любовь, успех? Многие считают, что счастье — это результат удачных обстоятельств. Но почему тогда одни люди чувствуют себя несчастными, даже имея всё, а другие радуются жизни, несмотря на трудности? Михаил Литвак - известный российский психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор более 30 книг по психологии, в том числе бестселлеров «Психологическое айкидо», «Принцип сперматозоида», «Командовать или подчиняться?». Его работы посвящены вопросам личностного роста, взаимоотношений и психологической самозащиты. Удивительный человек, которого не стало в 2020-м году. Одно из главных направлений его учения — осознанный подход к счастью. Литвак утверждает, что счастье не приходит извне — оно формируется внутри человека. Он предлагает отказаться от иллюзий, взять ответственность за свою жизнь и научиться управлять своими эмоциями и поведением. Разберем его ключевые цитаты подробнее. 1. Не стремитесь понравиться всем «Я не знаю пути к успеху. Но я зна