Одна из лучших насадок для белой рыбы — это макароны. Для рыбы макароны надо просто обдать кипятком и подержать минуты две в нём. Этого достаточно. Варить не надо. Потом обваливаем их в муке или манке и нарезаем колечками. Сазан, лещ и карась не откажется от такой насадки.
Хочу начать контролировать питание и возник вопрос: как рассчитать свою норму калорий? Есть какая-то формула или какой-то принцип? Например, по росту и весу
Ответы 1