Нет прямой зависимости от пения и похудения. Визуально может быть даже наоборот. От активной работы диафрагмы она увеличивается в размерах и создает иллюзию более крупного живота.
Нам с вами уже известно, что для снижения веса важно: сбалансированное питание
занятие спортом
здоровый сон
соблюдение норм по питательным ценностям
А может ли пение быть спортом?
Ответ- да
Польза пения:
Включается в работу 80 групп мышц, в том числе спины и пресса
Организм насыщается кислородом
Создаётся упругая звуковая волна ( вибрирует всё тело)
Вырабатываются эндорфины
За час пения вы потратите 1.7*на ваш вес=ккал
Выглядите моложе
Улучшается обмен веществ
Любите ли Вы петь ?
Поделитесь в комментариях ниже
Нам с вами уже известно, что для снижения веса важно: сбалансированное питание
занятие спортом
здоровый сон
соблюдение норм по питательным ценностям
А может ли пение быть спортом?
Ответ- да
Польза пения:
Включается в работу 80 групп мышц, в том числе спины и пресса
Организм насыщается кислородом
Создаётся упругая звуковая волна ( вибрирует всё тело)
Вырабатываются эндорфины
За час пения вы потратите 1.7*на ваш вес=ккал
Выглядите моложе
Улучшается обмен веществ
Любите ли Вы петь ?
Поделитесь в комментариях ниже
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Лучший ответ
Ответы 5
занятие спортом
здоровый сон
соблюдение норм по питательным ценностям
А может ли пение быть спортом?
Ответ- да
Польза пения:
Включается в работу 80 групп мышц, в том числе спины и пресса
Организм насыщается кислородом
Создаётся упругая звуковая волна ( вибрирует всё тело)
Вырабатываются эндорфины
За час пения вы потратите 1.7*на ваш вес=ккал
Выглядите моложе
Улучшается обмен веществ
Любите ли Вы петь ?
Поделитесь в комментариях ниже
занятие спортом
здоровый сон
соблюдение норм по питательным ценностям
А может ли пение быть спортом?
Ответ- да
Польза пения:
Включается в работу 80 групп мышц, в том числе спины и пресса
Организм насыщается кислородом
Создаётся упругая звуковая волна ( вибрирует всё тело)
Вырабатываются эндорфины
За час пения вы потратите 1.7*на ваш вес=ккал
Выглядите моложе
Улучшается обмен веществ
Любите ли Вы петь ?
Поделитесь в комментариях ниже