☝️ при кандидозе очень важно добавить пробиотики и лактобактерии.

И пропить их месяца 2-3. Причём, не одни на протяжении всего периода, а меняя их каждые 2-3 недели. Это даст очень хороший результат. Эльбифид https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500663/?referral=2502902123 Пробиотический комплекс, максимально приближенный по составу к естественной кишечной микрофлоре. Пробиотик Women’s Balance для баланса женской интимной микрофлоры https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501464/?referral=2502902123 Пробиотик нового поколения со специально культивируемыми моноштаммами Lactobacillus acidophilus LA-14 и Lacticaseibacillus rhamnosus HN001™(HOWARU Rha

📌 ИТАК, что ДЕЛАТЬ?

Убрать весь сахар. Совсем. Абсолютно. Хотя бы на 2 месяца. Затем можно перейти на кокосовый сахар или безопасные сахарозаменители. На период отказа от сахара можно использовать стевию, но в ограниченном количестве. Убрать всю молочку. Оставить можно только молодой сыр без плесени. Убрать все изделия из муки высшего сорта. И без разницы: пшеничная или рисовая. Мука должна быть грубого помола. Убрать белый рис, картошку. Крахмал - это еда кандиды. Заменить картофель можно бататом. Убрать все фрукты с высоким гликемическим индексом. Оставить несладкие: цитрусовые (особенно грейпфрут с белой кожицей), киви, яблоки, алыча... Убрать алкоголь. Весь. И сига

❓ Ну и что же делать с кандидой?

Вот здесь всё банально и просто: не кормить. Кандиду нужно просто заморить голодом. Смотрите, можно же сказать, что Кандида - зло в чистом виде. Но это не так. Она неспроста живёт в кишечнике. Она переваривает сахара. А если сахара поступает в кишечник много, что делать? Она понимает: я не справляюсь! Нужно подкрепление! И начинает размножаться. А когда это толпа - она начинает сходить с ума и творить всякую дичь. Но это не Кандида плохая. Это питание и образ жизни неадекватные.

❓ Чем страшна Кандида?

Посмотрите на неё, какая она красотка! У неё густая шевелюра, в отличии от женщины (или мужчины), у которой она расплодилась. Ведь Кандида очень любит помимо сахаров кушать железо. А дефицит железа приводит не только к выпадению волос, но и к алопеции (облысению). Чем страшна Кандида? Повреждение слизистых всегда приводит к воспалению. Где воспаление - там мутация клеток. А где мутация - там высок риск онкологии. Полипы, опухоли в кишечнике - это зачастую следствие кандидоза. Повреждённый орган не может нормально работать. Через "дырявый" кишечник не будут усваиваться все полезные вещества. Это просто невозможно Начинаются аутоимунные заболевания.