Галина Кириллова

Чего боится болезнь: 5 советов Авиценны для долгой и здоровой жизни

В век бесконечных советов по здоровью – от «откажись от сахара» до «не пей кофе» и «никогда не ешь мяса» – легко почувствовать себя разбитым. Каждый день появляются новые правила, часто противоречащие тем, которые мы слышали вчера. Но столетия назад блестящий ум высказал мудрость, столь глубокую, что она находит отклик и сегодня.
Авиценна, или Ибн Сина, был выдающейся фигурой Золотого века ислама. Известный как «Принц врачей», он внес значительный вклад в медицину, философию и науку, намного опередив свое время. Среди его многочисленных открытий выделяются его принципы долголетия.
В своем основополагающем труде «Канон врач