Каждый из нас сталкивается с моментами, когда тренировки остаются позади. Мы отдыхаем, занимаемся другими делами, живём. Но затем приходит время, и мы снова хотим вернуться к активным занятиям. Вопрос - как сделать это правильно, чтобы избежать травм и перетренированности? 🤕
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев