Настья 🌹🌹🌹

Когда в семье аллергик, вопросы меню становятся не просто актуальными, а жизненно важными. Каждый день приходится помнить, какая еда чаще всего несет в себе риски, а какую можно употреблять без опасений. Мы с Food.ru собрали для вас краткую памятку по самым ярким аллергенам и гипоаллергенным продуктам: Что нужно исключить из меню аллергика •‎ цельное молоко, сливки, сливочное масло, твердые сыры; •‎ копчености, колбасы, рыбу, морепродукты, икру, яйца; •‎ грибы, сою; •‎ баклажаны, морковь, редис, редьку, томаты, петрушку, сельдерей; •‎ цитрусовые; •‎ фрукты и ягоды красного, оранжевого и желтого цветов; •‎ орехи и бобовые, особенно арахис; •‎ сладости — мед, шоколад, десертные кремы, пирожны