Что важно знать, если вы следите за питанием⁉️

Любая еда, попадая в организм расщепляется до нутриентов и далее они встраиваются в наш метаболизм (нескончаемые биохимические процессы) Чем проще организму «расщепить» куски еды до нужных ему бусинок (витамины, минералы, аминокислоты, липиды и прочее) - тем лучше. Поэтому минимум сложной еды, отдаем предпочтение простоте Есть понятие калорий (сколько энергии высвобождается при переваривании) и понятие ценности (сколько полезных для обмена веществ в съеденной еде) Чем меньше балластных веществ мы получаем с пищей - трансжиров и прочего - тем лучше работает организм. Некоторые вещества наш организм выводить не может и они оседа

НАДО БРАТЬ👌🏻

Сегодня поговорим о draineffect Этот продукт никакого отношения к мочегонным препаратам не имеет! Многие, не зная информации о нём, боятся его, а зря! Он не оказывает давление на почки, не выводит всё полезное! Драйнэффект работает  НЕ ТАК! Он выводит жидкость из межклеточного пространства, чистит лимфу! ЭТО ДРЕНАЖ А как вы знаете (а может и не знаете), бывает не очень приятный запах от тела, кожа или волосы быстро сальнятся, одной из причин может быть то, что ваша лимфатическая система - загрязнена!!! И организм свой надо чувствовать, видеть и понимать, что пора о нём позаботится! Особенно это важно, если вы съели солёную, жирную или жаренную пищу, выпили