Купила себе абонемент, и встал вопрос, а с чего вообще начать? Читала в интернете разные программы — везде пишут разное! И на видео тоже упражнения делают по-разному. Кому верить, непонятно!
Лучше всего возьмите себе несколько тренировок у профессионального тренера. Да, понятно, это дорого, но это только на первое время, дальше запомните и будете делать то же самое уже самостоятельно. Но на первые занятий 5-10 лучше возьмите тренера. Главное, запоминайте что он говорит, а лучше, записывайте, не стесняйтесь задавать побольше вопросов. Можете сразу прямо поставить задачу: хочу отходить с вами, например, 8 тренировок, а дальше тренироваться сама. Не волнуйтесь, он не обидится, а наоборот, когда человек сразу обозначает максимально четкую задачу, то работать намного проще.
Купила себе абонемент, и встал вопрос, а с чего вообще начать? Читала в интернете разные программы — везде пишут разное! И на видео тоже упражнения делают по-разному. Кому верить, непонятно!
Помогите блондинке разобраться, почему у меня всегда получается сухая курица в аэрогриле? Ее нужно переворачивать? И еще вопрос: в аэрогриле действительно можно стерилизовать банки для домашних заготовок?
Увидела у Самойловой кроликов домашних, очень захотела себе белого пушистика. Какие минусы в содержании? Часто ли они болеют? Можно их как-то приручить и дрессировать?
Ответы 1