Наташа Селинкина

5 способов хлопать в ладоши, чтобы сохранить здоровье

1. Хлопайте в ладоши. Похлопайте привычно в ладоши. Сделайте 100 хлопков, пока руки не станут слегка красными и теплыми. После похлопывания потрите ладони, чтобы ускорить местное кровообращение и выработку тепла. Польза: Область акупунктурных точек, расположенная на ладони, соответствует пищеварительной системе. Люди с симптомами дисгармонии селезенки и желудка, такими как вздутие эпигастрия, боли в животе, диарея, отрыжка и кислотный рефлюкс. 2. Похлопайте внутренней стороной одной руки по внешней стороне другой руки. После 100 хлопков поменяйте руки. Польза: Область, где находится тыльная сторона руки, соответствует всему позвоночнику, включая шею, грудную клетку, поясницу, крестцов