НУТРИЦИОЛОГ Томас Кильберг

Три привычки нестареющей женщины

Хватит мучаться с животом! Хочешь его убрать раз и навсегда? Забудь про все эти "жиросжигающие" тренировки, которые обещают тебе плоский живот за неделю. Это все обман! Единственный способ избавиться от ненавистного жирка на животе - это создать ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. Точка. Никакие упражнения не сожгут столько жира, сколько ты можешь сжечь, просто перестав жрать все подряд. Да, это банально, но это работает! Ты устала от бесконечных поисков чудо-диет и волшебных пилюль? Хочешь наконец-то увидеть результат? Тогда перестань тратить время на бесполезную информацию и пиши в комментариях - хочу в группу поддержки! Я расскажу тебе все, что нужно знать о правильном питании и похудении. Гарантирую

5 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ТОЩЕЙ, ЧЕМ СПИЧКА! Сохраняй скорее, пока не забыла! Я, Томас, твой персональный жиросжигатель. За 5 лет я превратил сотни толстушек в красоток. Хочешь такую же трансформацию? Тогда лови мои 5 золотых правил: 1 - Забудь о диетах! Это пытка, а не похудение. 2 - Перестань считать калории! Это утомительно и бесполезно. 3 - Двигайся каждый день! Даже 15 минут зарядки лучше, чем ничего. 4 - Пей больше воды! Это ускорит твой метаболизм. 5 - Спи достаточно! Недосып — прямой путь к лишним килограммам. НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ! Хочешь, чтобы я лично составил для тебя план похудения? Тогда записывайся на консультацию, поставив + в комментариях Гарантирую, ты будеш

Хочешь быть стройной и подтянутой всегда , независимо от того сколько тебе лет , сколько детей родилось у тебя Но перед тем как я расскажу тебе что делать ! Подпишись, поставь + в комментарии и по соединяйся ко мне на группу поддержки Итак Всегда -ешь белок Хочешь выглядеть моложе - ешь белок Хочешь быть красивой - ешь белок Хочешь соображающий мозг и отличное настроение - ешь белок В е ферментативные процессы , связанные с жизнью на пике возможностей , завязаны на белке

ВЫ все равно похудеете 💃даже если сомневаетесь 💠Какого бы возраста вы ни были 💠Сколько бы способов снижения веса вы ни пробовали до этого 💠Сколько бы лишних кг у вас ни было ВЫ ПОХУДЕЕТЕ! но для начала подпишись на мою страничку и напиши в комментариях хочу в группу поддержки 😔И даже если вы боритесь с лишним весом с самого детства! 😔И в вашей семье у всех лишний вес 😔И вы уже перепробовали все возможные способы, но ни один не помог 😔И вы в себя не верите и совсем отчаялись ВЫ ВСЕ РАВНО СМОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! 3000 человек это уже сделали в нашем онлайн клубе ТрансФОРМАция . Значит и у вас получится. Вы похудеете! Потому что мой метод , проверенный временем.Пиши - хочу в группу

Как похудеть и избавиться от отеков?

Почему нельзя пропускать завтрак? Хочешь взбодриться с утра и ускорить метаболизм? Тогда тебе точно нужно посмотреть это видео! Расскажу о 5 причинах, почему завтрак - это не просто еда, а залог твоего здоровья и красоты! #завтрак #здоровье #похудение #энергия

Как похудеть на 5 кг за 2 недели?

Как убрать висячий живот?

Что съесть на ночь без вреда для фигуры?

Как похудеть в возрасте 45-65 лет? Ответ внутри

Как избавиться от жира на животе?

Как похудеть навсегда? Как правильно считать калории?

Как избавиться от мешков под глазами?

Самый легкий детокс

Почему мы толстеем

Макароны с нулевой калорийностью

Как похудеть и избавиться от отеков?

Как сжечь лишний жир?

Как избавиться от тяги к сладкому?

Реальное похудение во сне. Как чувствовать себя хорошо утром

Как похудеть в 45-65 лет

Поговорим о вреде сахара

Как избавиться от целлюлита?