НУТРИЦИОЛОГ Томас Кильберг

Три привычки нестареющей женщины

Хватит мучаться с животом! Хочешь его убрать раз и навсегда? Забудь про все эти "жиросжигающие" тренировки, которые обещают тебе плоский живот за неделю. Это все обман! Единственный способ избавиться от ненавистного жирка на животе - это создать ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. Точка. Никакие упражнения не сожгут столько жира, сколько ты можешь сжечь, просто перестав жрать все подряд. Да, это банально, но это работает! Ты устала от бесконечных поисков чудо-диет и волшебных пилюль? Хочешь наконец-то увидеть результат? Тогда перестань тратить время на бесполезную информацию и пиши в комментариях - хочу в группу поддержки! Я расскажу тебе все, что нужно знать о правильном питании и похудении. Гарантирую

5 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ТОЩЕЙ, ЧЕМ СПИЧКА! Сохраняй скорее, пока не забыла! Я, Томас, твой персональный жиросжигатель. За 5 лет я превратил сотни толстушек в красоток. Хочешь такую же трансформацию? Тогда лови мои 5 золотых правил: 1 - Забудь о диетах! Это пытка, а не похудение. 2 - Перестань считать калории! Это утомительно и бесполезно. 3 - Двигайся каждый день! Даже 15 минут зарядки лучше, чем ничего. 4 - Пей больше воды! Это ускорит твой метаболизм. 5 - Спи достаточно! Недосып — прямой путь к лишним килограммам. НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ! Хочешь, чтобы я лично составил для тебя план похудения? Тогда записывайся на консультацию, поставив + в комментариях Гарантирую, ты будеш

Хочешь быть стройной и подтянутой всегда , независимо от того сколько тебе лет , сколько детей родилось у тебя Но перед тем как я расскажу тебе что делать ! Подпишись, поставь + в комментарии и по соединяйся ко мне на группу поддержки Итак Всегда -ешь белок Хочешь выглядеть моложе - ешь белок Хочешь быть красивой - ешь белок Хочешь соображающий мозг и отличное настроение - ешь белок В е ферментативные процессы , связанные с жизнью на пике возможностей , завязаны на белке