Константин Жилин

Что будет, если каждый день пить воду с лимоном 🍋?

Пить чистую воду невкусно, а ароматизированные соки и сладкие газировки — вредно ! Решение проблемы проще, чем кажется: добавляйте в обычную воду лимонный сок — это усиливает ее вкус и побуждает пить больше, тем самым помогая поддерживать водно-солевой баланс организма . И плюсы на этом только начинаются: вода с лимоном еще укрепляет иммунитет, улучшает работу пищеварения, обладает тонизирующим эффектом и способствует снижению веса. Остальные полезные свойства воды с лимоном показала на картинке — не забудьте сохранить ее к себе . А чтобы узнавать еще больше интересной информации, обязательно подпишитесь на мою группу.

1. Надо обязательно ходить босиком! На носочках, на пяточках,

а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.
2. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
3. В старинных лечебниках рекомендуют: «Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скор

Волосы знают всё про ваши дефициты

Приготовила для вас шпаргалку, как по состоянию локонов понять, что в организме есть недостаток витаминов. Сохраняйте, чтобы не потерять