И у меня натуральное питание: свой огород и хозяйство.
Конечно, в летнее время житель деревни находится в более выигрышном положении, обладая овощами, фруктами, молоком и яйцами с собственного двора.
Но достаточно взглянуть в честный план питания этого человека, как увидишь там хлеб, макароны, майонез, каши, сахар, сосиски, сыр, кофе, конфеты и пирожные.. Все те же продукты, что и у обычного городского жителя.
Точно так же купленные в ближайшем магазине.
И, как следствие, он сталкивается ровно с теми же проблемами, что и горожанин. Лишний вес, отсутствие сил, энергии, проблемы с жкт и прочим.
А где выход? Там же!
Осознать. Принять. Начать действовать. Вести дневник, чтобы трезво взглянуть на свой рацион. От каких-то продуктов отказаться, какие-то заменить. Научиться по-другому проводить будни и праздники.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев