Еще древние учёные заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
Именно поэтому это удивительное упражнение омолаживает весь организм. Его так же стоит делать и в профилактических целях!
ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ:
Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повторите упражнение с другой ногой.
После выполнения упражнения обратите внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению.
Старайтесь с каждым днем повышать прод
«Тебе так повезло с генетикой!», «Наверное, пользуешься очень дорогой косметикой...» — слышала такие фразы? Как же много в них заблуждений, согласна?
Красивая кожа лица — результат ежедневного ухода и здорового образа жизни!
Дорогой крем не равен качественному продукту, а природную красоту легко испортить неправильным уходом или вредными привычками.
Чтобы сохранить молодость и красоту кожи, следуй рекомендациям по уходу, ешь больше полезных фруктов и овощей, высыпайся, находи время на отдых и получай положительные эмоции!
Мы не задумываемся, что эти простые вещи, данные нам от природы, и правда есть настоящее чудо!
Чувства любви и радости приходят, когда осознаёшь это
Мы обладатели чудес света!)
Будем благодарны за это
💥 LITE STEP Box любимый продукт для легкой походки и профилактики варикоза!!
Он заботится о красоте ваших ног комплексно:
диосмин и рутин помогают поддерживать тонус сосудов и нормальное кровообращение, предотвращают развитие варикозного расширения вен;
омега-3 кислоты обеспечивают организм необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот, предупреждающих застой крови, а еще улучшают состояние сосудов и нормализуют уровень холестерина;
экстракт иглицы – новый ингредиент, который повышает венозный тонус, снижает риск тромбообразования и усиливает действие диосмина и рутина.
Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем черный чай или кофе, при этом он все равно эффективно активизирует работу мозга.
Стимулирующий эффект от зеленого чая более мягкий и продолжительный по сравнению с кофе. Дополнительно, различные добавки в зеленый чай могут усилить его пользу:
Чай с мелиссой улучшает внимание и память.
Чай с женьшенем обеспечивает прилив энергии, благодаря соединению, улучшающему кровообращение.
Чай с розмарином снижает умственную усталость и помогает сосредоточиться.