ПРО АНЕМИЮ !!!!!!!!!!

Приветствую, друзья
Каждый день появляются новые дела, мы ставим себе задачи и стараемся их воплощать в жизнь .
Но иногда замечаем, что накатывает усталость, сонное состояние, а то вдруг начинает всё раздражать, мы срываемся на близких, злимся на себя за это…
Какой то замкнутый круг
Дорогие мои ! Не отмахивайтесь от этих симптомов - это могут быть признаки анемии !!!
Ведь железо нужно для того, чтобы донести кислород до каждой клеточки нашего организма !
Если не выяснить причину, стресс может лишь усугубить состояние ..

Железо (Fe, Ferrum) - особенности, польза и влияние на организм !!!

Железо (Fe) – жизненно важный минерал, поддерживающий многие функции организма, от транспортировки кислорода до развития мозга. Принимает участие в процессе кроветворения: образует гемоглобин, доставляющий кислород к различным органам и тканям. При дефиците железа развивается анемия, повышается чувствительность к инфекциям. Рассмотрим, какое влияние железо оказывает на наш организм, и какими способами мы можем обеспечить его достаточное количество.