Исключите употребление табака в любом виде, в том числе избегайте пассивного курения
Сократите потребление сахара: сладостей, газировки, сладких соков и так далее.
Уменьшите потребление полуфабрикатов в пользу овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы.
Будьте физически активны: ежедневно ходите пешком, давайте себе нагрузку 3–5 раз в день по полчаса.
Посещайте врача и следите за своим уровнем сахара крови, холестерина, а также артериального давления.
Поддерживайте сердце и сосуды биологически-активными добавками. Они укрепят стенки сосудов, уменьшат плохой холестерин, а также помогут скорректировать негативное влияние окружающей среды и неправильного рациона.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
🟣Дозировка Д3 нашего продукта, взамен аптечного, для малышей до года
Национальная программа по витамину D [в том числе D3] рекомендует следующие профилактические дозы детям и взрослым в зависимости от возраста:
• 1000 МЕ для детей возраста 1–6 месяцев;
• 1000 МЕ (и 1500 МЕ в северных широтах) для детей возраста 6–12 месяцев;
• 1500 МЕ для детей возраста 1–3 лет;
• 1000 МЕ (и 1500 МЕ в северных широтах) для детей возраста 3–18 лет.
• Лицам в возрасте 18–50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендовано потребление не менее 1500–2000 МЕ в сутки.
• Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 800–1000 МЕ в сутки.
Получается, что малышу в 5 месяцев нужно 5 капель витамина Д3 от SW
Нет комментариев