Предыдущая публикация
От того, как мы проводим утро, зависит, каким будет наш день! Поэтому сегодня поговорим о ритуалах, которые сделают его начало продуктивным ☀️
— Потратьте хотя бы несколько минут на зарядку, чтобы привести мышцы в тонус;
— Примите контрастный душ — он подарит ощущение свежести и прилив сил;
— Позаботьтесь о своём завтраке. Первый приём пищи должен быть сбалансированным, чтобы вы могли получить необходимые нутриенты;
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев