GA MGA

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔥 .... Маленькая просьба, кто заберёт к себе пост в закладки📌 , оставьте любой смайлик в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌 Для меня это очень важно 😙 Отсутствие активных занятий спортом и ежедневных прогулок, а так же не сбалансированное питание – одна из главных причин появления избыточных отложений на бедрах. Одним из наиболее действенных методов в борьбе с подкожными жировыми отложениями в области ног, безусловно, является занятия спортом, а так же сбалансированное питание с адекватным дефицитом калорий. Но тренировки должны включать упражнения на все группы мышц, а не только на проблемну