Какой овощ содержит мало жира, идеален для диетического питания и может использоваться в огромном количестве блюд? Это обычная свёкла, которую большинство из нас попросту забывает использовать в рационе, а некоторые и вовсе намеренно отказываются от её употребления. В свёкле мало калорий, зато она имеет весьма полезный состав. В ней содержатся витамины, минералы и антиоксиданты, а также флавоноиды и фитонутриенты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
