Сервер Арсланов

Два простых упражнения каждый день, которые спасают от повышенного давления без таблеток. При повышенном артериальном давлении необходимо расширять сосуды для улучшения кровообращения. Необходимо насыщать кровь кислородом. Высокое давление сужает кровеносные сосуды из-за недостатка кислорода в крови. О дыхательных упражнениях я узнала из зарубежного блога швейцарских врачей, которые мне помогли. В этой статье я расскажу вам два простых упражнения, которые избавят вас от лекарств от высокого кровяного давления. Упражнения при повышенном давлении. Вдох-выдох Вытягиваем руки в стороны и делаем вдох и выдох. Затем начинаем постепенно ускоряться, делая вдох и выдох быстрее, примерно по 10