🌬️🍎
Друзья, хочу рассказать вам о чудесных свойствах яблок, которые могут существенно улучшить работу наших легких. И это не просто слова, а результаты исследований!
Оказывается, в яблоках содержится мощный антиоксидант кверцетин, который защищает наши легкие от последствий, вызванных сигаретным дымом и общим загрязнением воздуха. Кверцетин способен снизить воспаление в легких и предотвратить развитие хронических заболеваний дыхательной системы.
И самое интересное, чтобы получить все эти пользы, необходимо всего лишь съедать хотя бы 5 яблок в неделю. Всего 5 яблок, и вы уже делаете огромное благо для своих легких!
Это так просто и доступно каждому из нас. Добавьте яблоко в свой рацион, и вы удивитесь, насколько легче станет вам дышать! Помните, что здоровье легких – это залог нашего общего благополучия.
Так что давайте начнем привыкать к ежедневному употреблению яблок. Они не только вкусные, но и полезные. И не забывайте делиться этой информацией с вашими близкими, ведь здоровье – это наше самое ценное достояние.
https://mrqz.me/635689cccac31300476c Написать в WhatsApp: https://wa.me/message/4KHSVP76KB3UH1 Позвонить: 89091501100
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев