Предыдущая публикация
Протрузия сустава: что это такое и стоит ли волноваться?
Протрузия сустава - это выпячивание хряща, который покрывает суставную поверхность. Представьте, что хрящ - это подушечка, которая защищает кости при движении. При протрузии эта подушечка как будто немного "выпучивается" наружу.
Протрузия часто путают с грыжей, но это не одно и то же:
Протрузия: Хрящ "выпучивается", но остается целым. Грыжа: Хрящ рвется, и часть его выходит за пределы сустава.
Что делать, если у вас есть подозрение на протрузию?
Обратитесь к врачу! Только специалист может поставить точный диагноз 
Избегайте перегрузок: Ограничьте нагрузку на сустав
Употребляйте продукты и добавки для сохранения и восстановления хрящевой ткани суставов. Главный принцип – это витаминизация пищи, что способствует обогащению организма питательными веществами. Как результат, хрящевая, костная и мышечная ткани укрепляются.
В основе питания должно лежать увеличение потребления свежей зелени, бобовых, фруктов и овощей.
Правильная физическая нагрузка, например, лечебная гимнастика для снятия мышечных спазмов и укрепления мышечного корсета вокруг поврежденного сустава. Для каждого отдела позвоночника подбирается свой комплекс упражнений, который учитывает индивидуальные особенности пациента. Помните, что приступать к физическим нагрузкам можно лишь после снятия болевого синдрома.
Правильное лечение поможет остановить прогрессирование заболевания и облегчить симптомы.Веду свой зож-клуб в ватсап
https://chat.whatsapp.com/JQL0ljXXdqpEX6uXYUIgyf
Есть вопросы?Я в ватсап 
https://wa.me/message/DFP7FHA5DEADO1Я в VK https://vk.com/id43318736Стать клиентом https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2530578523Стать партнёром компании и начать зарабатывать https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/CONSULTANT/?referral=2530578523
Следующая публикация
Перепела имеют температуру тела 42 градуса.
— Никогда не болеют инфекционными недугами, а также сальмонеллезом.
— В отличие от куриных, можно смело употреблять их в сыром виде, получая комплекс питательных веществ.
Содержат в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, по сравнению с куриными.
— В 5 раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот.
Как известно, 70% клеток всей иммунной системы находятся в кишечнике. Каждый метр кишечника содержит около 1000 лимфоцитов, вырабатывающих специфические иммунные антитела, которые защищают человека от патогенных микроорганизмов и подавляют развитие имеющихся.*_
_
Помогает заселить микрофлору кишечника.
По ценности 1 капсула "Эльбифида" равна 10 литрам кефира, содержащим бифидобактерии и 50 баночкам иммунококтейля "Актимэль".
Веду свой зож-клуб в ватсап 
нейродегенеративные и старческие заболевания,
Богата микроэлементами и витаминами.
— Повышает иммунитет, борется с бессонницей, защищает от развития ацидоза.
— Очень много антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы ускоряющие старение организма.
Нет комментариев