Снижает количество проникающего в глаз излучения синего спектра.Этот свет характерен для экранов современных гаджетов: ноутбуков, смартфонов, телевизоров, планшетов. Оказывается, лютеин эффективно поглощает световые волны синей части спектра, которые оказывают прямое повреждающее воздействие на чувствительные глазные рецепторы . Исследователи И. Ахпашева и Н. Ковальчук отмечают, что при работе с гаджетами человек меньше моргает и больше фокусирует взгляд на мелких деталях. Поэтому глаза часто перенапрягаются и устают. Следовательно, особая забота сегодня им просто необходима.Защищает глаза от ультрафиолета.Солнечные лучи также способны нанести вред внутренним структурам глаза. Лютеин выполняет роль своеобразного фильтра, который не пропускает значительную часть излучения.Подавляет действие свободных радикалов.Свободные радикалы образуются в результате жизнедеятельности человека. Если радикалов становится слишком много, они начинают повреждать клетки. Группа учёных департамента ботаники колледжа Бирла (Индия) установила, что этот процесс ускоряет появление возрастных изменений и может послужить причиной снижения остроты зрения .«Коллега» лютеинаЧасто лютеин упоминается в паре с зеаксантином. Зеаксантин ещё один ценный для зрения элемент, выполняющий схожие функции. Однако есть существенное отличие: если зеаксантин может вырабатываться из лютеина, то последний поступает только извне.Природные источники зеаксантина те же: в больших количествах он есть в тёмно-зелёных листовых овощах, жёлтых овощах и фруктах.Что помогает обезопасить зрениеТем, кто хочет позаботиться о своих глазах, стоит придерживаться нескольких простых правил.Делайте перерывы в работе за компьютером, чтобы глаза успевали отдохнуть.Измените настройки монитора: увеличьте шрифт, уменьшите яркость.В вечернее и ночное время включайте фильтр синего света на экране ноутбука, монитора, планшета или телефона. При использовании этого режима синий свет экрана смягчается и не так утомляет глаза.Свободное время старайтесь проводить без гаджетов.Носите солнцезащитные очки весной и летом, когда солнечный свет особенно яркий. Тёмные стекла способны защитить глаза от воздействия ультрафиолета.Следите за питанием. Несбалансированный рацион может привести к нехватке ценных нутриентов лютеина и зеаксантина, а затем, как следствие, к проблемам со зрением.Продукт Herbalife Nutrition с лютеиномНе всегда возможно восполнить дефицит лютеина за счёт рациона. Грин Макс Select* Herbalife Nutrition — это комплекс из 14 растительных ингредиентов и суперфудов. Среди них шпинат, кейл, брокколи, ростки пшеницы, ростки ячменя, хлорелла, спирулина, имбирь, куркума, семена льна, овсяные пищевые волокна, яблочные пищевые волокна, банановый порошок, экстракт календулы .Грин Макс Select — это источник натурального лютеина растительного происхождения, который способствует защите глаз от солнечного и синего света, поддерживает зрение и помогает сохранить его.
#гринмпксселект #гербалайф #улучшаемзрение #лучшеепитание #коктейльдляулучшениязрения #защитисвоглаза #сохраняемзрение #заботаозрении #заботаосебе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев