Предыдущая публикация
"ЭХ—СТЕРЕОТИПЫ"
⠀
Я часто замечаю, что многие люди не хотят менять свои пищевые привычки.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, наше самочувствие на 80% зависит от того, что мы едим. Еда — это не только возможность получить удовольствие, но и топливо для нашего организма.
Изменение привычек питания — это разумный шаг для улучшения здоровья. Однако не все готовы к этому. Некоторые люди не верят, что здоровье можно купить за деньги, другие не хотят менять свой образ жизни, а третьи считают, что это пустая трата денег.
Я не пытаюсь никого переубедить или что-то доказать. Но я хочу обратить внимание на важность инвестиций в своё здоровье. И главная инвестиция — это правильное питание.
Заведите себе консультанта по питанию, который поможет вам составить правильный рацион. И, конечно же, избавьтесь от вредных привычек и ведите активный образ жизни. Это тоже инвестиции в ваше здоровье.
Следующая публикация
Нет комментариев