ВТОРОЕ МЕСТО по количеству распространителей МИФОВ О ВОДЕ приходится на тему выпиваемого объёма воды, необходимого для здоровья и снижения веса. 💧 На простой вопрос «Сколько пить воды в день?» бесчисленные блогеры из числа "зож-знахарей" чаще всего дают 3 варианта ответа: а) 8 стаканов (объем стаканов, почему-то, никогда не уточняется). б) 2,5 литра. в) 30 – 40 г на кг веса. 📍 На обсуждение первых двух пунктов даже не стану тратить времени, – цифры взяты «с потолка», нигде никогда не публиковалось компетентного обоснования на этот счёт. 📍 Говоря о пункте в), некоторые «эксперты» ссылаются на некие "нормы". Что это за нормы, откуда они взяли
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
