Предыдущая публикация
НА ЗАМЕТКУ‼️‼️‼️
Омега-3 нормализует работу печени, а печень отвечает за жировой обмен
Даже если вы не худеете, и едите рыбу реже 2-3 раз в неделю то Омега-3 - это ваши здоровые кожа, волосы и ногти
А также женское здоровье
Курсы Омеги показаны всем не реже 3 раз в год.
Отличие качественной Омеги-3 от аптечной в том, что в аптеке продаётся дешевый рыбий жир, получаемый из печени рыб
Печень – фильтр, а значит, вместе с полезными полиненасыщенными жирными кислотами, мы получаем из аптечного жира уйму лишнего.
Жир в качественной Омега - 3 получают из мышечных тканей в области спины рыб 
Это чистый качественный жир
Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые оказывают положительное влияние на умственное развитие, повышение энергии и тонуса организма, формирование и поддержание крепости суставов
Но самым главным на сегодня положительным моментом данного вещества - это его влияние на сердце и сосуды
Омега-3 является одним из сильнейших средств для профилактики инсульта, а также помогает избежать формирования бляшек в сосудах и снизить риск сосудистых заболеваний .
И это доказано!
Про качественную омега 3 рассказала в моем ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ
https://chat.whatsapp.com/Ei5L6a21AHo49VtHsJOnV2
Следующая публикация
Очень рекомендую вам попробовать 
Отлично подойдут для обеда или перекуса
Калорийность 1 шт: 100 ккал бжу 12/3/6,8
1 кабачок
1 томат
100 гр творога
1 белок
1 ч.л оливкового масла
Зелёный лук
Чеснок
Кабачок режем вдоль, вычищаем мякоть ложкой. Соли и перчим внутри
На оливковом масле обжариваем бортики кабачка прижимая его плотно к сковородке в течении 1-2 минут. Переворачиваем кабачок и наполняем его творожной начинкой. Наливаем в сковороду немного воды, делаем медленный огонь и накрываем крышкой. Готовим 10-15 минут 
.
Приятного аппетита 
ЕСЛИ ВЫ ДАВНО ПРОБУЕТЕ ПОХУДЕТЬ, НО
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ТОГДА ВАМ К НАМ
В бесплатный чат чат системы похудения и здоровья
Чат абсолютно бесплатный.
Результат будет 100%
ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ!
ОТ НАС 
Индивидуальный разбор питания
Нет комментариев