Предыдущая публикация
ЛОДОЧКИ С ТВОРОГОМ
Лодочки с творогом
Очень рекомендую вам попробовать 
Отлично подойдут для обеда или перекуса
Калорийность 1 шт: 100 ккал бжу 12/3/6,8
1 кабачок
1 томат
100 гр творога
1 белок
1 ч.л оливкового масла
Зелёный лук
Чеснок
Кабачок режем вдоль, вычищаем мякоть ложкой. Соли и перчим внутри
Томат ошпариваем кипятком и снимаем с него кожуру. Нарезаем лук, помидор и добавляем к ним творог и белок + чеснок, соль
На оливковом масле обжариваем бортики кабачка прижимая его плотно к сковородке в течении 1-2 минут. Переворачиваем кабачок и наполняем его творожной начинкой. Наливаем в сковороду немного воды, делаем медленный огонь и накрываем крышкой. Готовим 10-15 минут 
.⠀
Приятного аппетита 
ЕСЛИ ВЫ ДАВНО ПРОБУЕТЕ ПОХУДЕТЬ, НО
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 
ТОГДА ВАМ К НАМ
В бесплатный чат чат системы похудения и здоровья
Чат абсолютно бесплатный.
Результат будет 100%
ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ!
ОТ НАС 
Индивидуальный разбор питания
Рецепты
Полезные советы!
Подборки физических упражнений
Лайфаки и секреты лёгкого похудения
Меню на каждый день
Живое общение!
Реальные результаты!
ХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ С НАМИ ЖМИ СЮДА
https://wa.me/79069300420?text=Привет, хочу в чат стройняшек
Следующая публикация
Нет комментариев