Как только вы начинаете замечать подобную симптоматику *(усталость по утрам)* сразу, без промедления

Пить их необходимо не разово, а длительным курсом!
*ОЧЕНЬ ВАЖНО*
Помимо препаратов железа добавить в свой рацион *белок!* потому что именно он транспортирует железо в клетку, является как бы источником доставки.
При дефиците белка в рационе будет очень сложно быстро скорректировать Железо Дефицитная Анемия !