ПРИ ЭТОМ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ, А ТОЛЬКО НАБИРАЕШЬ🤷🏼♀️
Да-да! Именно так и хочу назвать свой сегодняшний пост.👆
Если ты ешь правильные и полезные продукты тазами – это не значит, что ты будешь худеть.
❗️Правильное, полезное питание не равно похудению.
✔️Для похудения нужно понимать сколько и чего ешь. Найти свою порцию, контролировать свой аппетит и голод.
Это из основного на мой взгляд.
Всё не сложно.👌
Умоляю, не путайте поедание натуральных конфет, пастилы, зефира, орехов, творога и даже овсяноблина с похудением)).
✔️Если вы едите всё это бесконтрольно и много – то вы не похудеете.
Не спорю, есть натуральные продукты – это хорошо. Но и с ним можно быть жирненькой😉.
Можно с легкостью наесть свою норму БЖУ больше чем тебе требуется вкусными, полезными продуктами)). Что вполне можно сравнить по калорийности с бургером из Макдака🍔.
▫️Мало есть только полезное, чтобы быть стройной.
▫️Мало хотеть выглядеть стройной, чтобы быть стройной!
▫️Мало надеяться носить когда-нибудь одежду на 4 размера меньше, чем сейчас твой размер.
▫️Мало думать, что ты всё знаешь про похудение и стройность, если твоё отражение в зеркале БЕЗ ОДЕЖДЫ тебя не впечатляет!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев