МАГНИЙ И ЖЕНЩИНА

Магний и Женщина! Магний —  является восьмым по распространенности элементом в земной коре и присутствует в широком спектре продуктов питания, включая зеленые овощи, орехи, семена и цельное зерно. В человеческом организме насчитывается около 25 граммов магния, причем большая его часть находится в костях, мышцах и мягких тканях. Магний, в котором нуждается организм Он чрезвычайно важен для здоровья в целом, его нехватка может повлечь за собой целый ряд симптомов, включая мышечные спазмы, усталость и нерегулярное сердцебиение. Вот только несколько его полезных свойств для организма: Здоровье костей: Незаменим для формирования и поддержки здоровых костей. Он позволяет к

Как определить дефицит витаминов без анализов?👇🏼

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ БЕЗ АНАЛИЗОВ? Есть много способов, как узнать свои дефициты витаминов и минералов. Про один я расскажу и дам шпаргалку. С ней вы моментально оцените свои дефициты по симптоматике. Посмотрите признаки, которые очень часто встречаются при дефиците витаминов и минералов. Они укажут на возможные дефициты, на что обратить внимание. ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТОВ Кровоточивость десен - дефицит витамина С Часто идет кровь из носа - дефицит витамина С Ухудшение зрения в темноте - дефицит витамина А Выпадение волос - дефициты железа, витамина Д, цинка Перхоть - дефицит цинка, витаминов А и Д, витаминов группы В

НОРМАЛИЗОВАТЬ ЖЕЛЧЕОТТОК ПОМОГУТ👇🏼

Базовый набор нутрицевтиков для поддержания желчеоттока: ВИТАМИН D — снижает воспаления в организме, поддерживает отток желчи, профилактирует дефицит жирорастворимого витамина. ОМЕГА-3 –снижает воспаления в организме, поддерживает отток желчи. КУРКУМИН — натуральное желчегонное средство, которое еще и снимает воспаления. ЛЕЦИТИН — работает с реалогией желчи, делая ее более текучей. МАГНИЙ — снимает спазм с желчного, помогая ему лучше сокращаться.