Употребление алкоголя и другие зависимости (курение, наркомания) приводят к быстрому истощению магния в организме.
Алкоголь, особенно высокоградусный (водка) резко тормозит процесс всасывания магния в ЖКТ.
Любой алкоголь из-за мочегонного эффекта усиливает потери магния и других электролитов. А баланс электролитов очень важен!
Прием даже умеренных доз алкоголя (менее 30 мл этанолового эквивалента в сутки, то есть просто рюмочка) приводит к резкому выводу из организма магния и кальция.
МАГНИЙ
▫️Нормализует сердечный ритм и профилактирует риск внезапной смерти от алкогольной кардиомиопатии
▫️ Устраняет вазоспазм и и профилактирует инсульт и энцефалопатию
▫️ Ослабляет алкогольную зависимость, улучшает качество сна
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев