Для многих более привычное слово - «микрофлора». Но сейчас оно считается устаревшим. На смену ему пришел термин «микробиота».
Мир бактерий, вирусов, грибов и простейших, обитающих внутри и/ или на коже человека, и называют микробиотой, а совокупность их генов — микробиомом.
Микробиом полости рта - это второе по величине микробное сообщество в нашем организме. А наш рот является домом для этого микробиома. В среднем у человека насчитывается от 100 до 200 уникальных видов бактерий полости рта.
Запомните: нормальный микробиом носит в себе различные виды микробов (и «хороших», и «плохих»), которые в правильных концентрациях ему необходимы.
❓Что такое антиоксиданты и как они помогают организму
Сегодня отовсюду можно услышать слово «антиоксиданты». Этот термин указывается на упаковках косметики для кожи лица и тела, о нем толкуют диетологи и врачи.
Рассказываю простыми словами, что такое антиоксиданты, в чем их польза для организма и где взять эти вещества.
Нет комментариев