Этот овощ богат витаминами и минералами: содержит витамины A, B, C, K, а также калий и магний.
Белокочанная капуста содержит много пищевых волокон, что помогает нормализовать работу кишечника и поддерживать здоровую микрофлору.
Низкая калорийность белокочанной капусты делает её отличным вариантом для тех, кто хочет контролировать вес или придерживается диеты для похудения.
Нет комментариев