⠀
🙋🏻♀️ Сегодня делюсь упражнениями, которые точно помогут Вам сделать такой шаг, при этом к лицу вы даже не прикоснётесь, но пользу ему принесёте огромную.
⠀
💆🏻♀️Будить свой скальп/апоневроз/сухожильный шлем – называйте его как угодно – важно для красоты и молодости кожи не меньше, чем регулярный массаж лица или стакан воды после сна.
⠀
🙆🏻♀️Апоневроз - широкая сухожильная пластина, которая расположена у нас под волосистой частью головы. С возрастом ткани апоневроза начинают плотно срастаться с кожей головы, образуя спайки и спазмы. Лобная часть, в свою очередь, сжимается к центу лица, нарушая при этом нормальное кровообращение, лимфоток и питание этой области. А там - привет, морщины, заломы и складки всей верхней трети лица.
⠀
💁🏻♀️Делая эти нехитрые упражнения, вы не только улучшаете кровоток лимфоток волосистой части головы (что полезно для шевелюры) и убираете тем самым отёчность, но и разглаживаете морщины на лбу и обеспечиваете эффект лифтинга для всего лица.
⠀
1️⃣ Обычной щёткой для волос активно расчёсываем теменную, височные и затылочную зоны
⠀
2️⃣ Упираемся подушечками пальцев в основание линии роста волос, представляя как будто наши пальцы – это зубчики расчёски, и ощутимо надавливая, прочёсываем так всю голову
⠀
3️⃣ Тем же подушечками и на тех же зонах работаем уже круговыми массирующими движениями, медленно передвигаясь от лобно-теменной зоны к затылку, и отдельно массируя виски.
⠀
4️⃣ Захватываем отдельные пряди волос, двигаясь ото лба к темени, от височной зоны к затылку, от верхней части затылка к нижней.
⠀
5️⃣ Делаем рогатки из среднего и указательного пальцев и растираем ими область вокруг ушей
⠀
🤗Нет ничего приятнее и проще этой процедуры с таким мультэффектом, как тонизация, лимфодренаж, стимуляуция роста волос и мозгового кровообращения.
⠀
👩🏻👩🏼🦰👱🏻♀️Кстати, вы из тех, кто любят, когда легонько тянут за волосы или когда чешут голову?
#иринамуромцева #массажмуромцева #массаж #морщины #скальп #волосы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 5