Увлечения
Ольга Рубинская
Бизнес,красота,здоровье и долголетие! Девиз:"Помоги себе сам!"
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
☀️Вода с семенами чиа,лимоном или мятой☀️ На 200 мл нам понадобится: 🥄2 чайные ложки семян; 🍋мяту или лимон по вкусу. Приготовление: 1️⃣Семена чиа залить водой комнатной температуры; 2️⃣дать настояться пару часов. ☝️Пить можно по 200-500 мл в день утром и в течение суток Влияние семян чиа на здоровье: ✅Стабилизируют уровень глюкозы в крови; ✅Нормализуют микрофлору кишечника; ✅Улучшают сон; ✅Снижают аппетит и чувство голода Вода с семенами и лимоном: ✅Нормализует пищеварение; ✅Помогает снизить уровень сахара и холестерин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.