Вячеслав Наталья Лыковы (Переверзева)

Благодаря предкам мы накопили бесценный опыт, но почему его не используем? Касаемо того же питания – наши прадеды знали толк в продуктах, замедляющих старение и дарующих богатырскую силу. Сейчас же всё заменили полуфабрикаты, газировки, колбасы из сои и крахмала. Забыли люди о исконно русских натурпродуктах, проверенных временем. Напомню про 3 из них, тормозящих 90% возрастных недугов. Чтобы старость была в радость, приходила без болезней и хворей. Прежде чем перечислять три уникальных продукта, напишу, какие дары природы раньше ели предки и старели намного медленнее. В чём же содержатся полезные вещества, сохраняющие молодость клеток, кожи, организма? По молодильные яблоки слышали? Их не зря так называли. Перечисленные мною овощи и фрукты из пенсионерки пионерку, конечно, не сделают, но старение замедлят. Советую включить в меню: В природных натурпродуктах содержится много витаминов, железа, цинка, бора, клетчатки, благотворно влияющих на иммунитет, работу мозга, нормализующих пищевар

Сегодня мы поговорим о посуде, которая может быть опасна для вашего здоровья. Многие люди ошибочно считают, что здоровое питание заключается только в выборе полезных продуктов. Однако даже самую полезную еду можно испортить, если готовить ее в неправильной посуде. Давайте разберемся, какую посуду стоит убрать из своего обихода и на что обратить внимание. Алюминиевая посуда и фольга Алюминиевая посуда и фольга — одни из самых токсичных материалов для приготовления пищи. Алюминий — это тяжелый металл, который очень трудно выводится из организма и является нейротоксином, влияющим на нейроны. Он также может быть причиной нейродегенеративных заболеваний и онкологии. При нагревании алюминий попадает в пищу и накапливается в организме, подавляя работу иммунной системы и влияя на сердце, почки и печень. Если вы не можете отказаться от использования фольги, обязательно создавайте прослойку из пергамента, чтобы фольга не соприкасалась с едой. Тефлон и антипригарные покрытия Тефлоновая посуда и д

Сегодня у нас статья, которая может перевернуть ваше представление о сладостях с ног на голову. Вы ведь думаете, что сладкое – это сплошной вред? А что, если вы узнаете, что есть сладости, которые не только вкусные, но и полезные? Да-да, вы не ослышались! Если вам интересно, какие это сладости и как они могут улучшить ваше здоровье, оставайтесь с нами. В конце вас ждет бонус – расскажем о самой полезной сладости для сердца и сосудов мозга. Ну что, поехали? Чем заменить вредные десерты? Вы когда-нибудь думали, что можно найти альтернативу тем десертам, от которых потом мучаешься чувством вины? Оказывается, можно! И сегодня я поделюсь с вами списком натуральных сладостей, которые не только утолят вашу тягу к сладкому, но и принесут пользу организму. Ну, например, фрукты. Яблоки, бананы, ягоды – это же просто витаминная бомба! И вкусно, и полезно. А орехи? Это вообще кладезь полезных жиров и белков. Они дают энергию и надолго насыщают. А вот изюм – это отдельная история. Маленький, но мощ