⠀Привыкли к регулярному циклу, а тут, раз, и задержка? В голове сразу куча мыслей: что делать и как быть? Давайте рассмотрим с вами несколько вариантов, почему такое могло произойти…
⠀
Месячные задерживаются по нескольким причинам:
⠀
Беременность – первое о чем нужно думать женщине. Это самая прекрасная причина задержек. Не всем в радость, но факт остается фактом.
⠀
Гормональные нарушения – это основная причина патологических задержек. Что-то пошло не так в этом цикле, гормоны сбились, овуляции не произошло. Цикл задерживается, так как организму нужно больше времени, чтобы преодолеть обилие эстрогенов.
⠀
Так может происходить регулярно и вот это уже повод задуматься.
⠀
Задержки могут давать кисты яичников. Даже функциональные, саморассасывающиеся и безобидные могут серьезно нарушить цикл, привести к задержкам или наоборот к частым кровотечениям.
Стресс! Особенно летом. Потому что перелет, смена климата и даже отдых – являются стрессом для организма, привыкшего работать в нашем холодном климате. Также тяжело стрессующие женщины могут вообще перестать менструировать.
⠀
Еда или ее отсутствие. Половые гормоны инсулинзависимы и его крайние цифры в обе стороны приводят к нарушениям цикла.
Отсутствие полноценных жиров в рационе так же негативно действуют на эндокринную систему в целом, так как в жирах содержатся структурные элементы из которых выстраиваются гормоны.
⠀
Менопауза тоже дает задержки. И это вторая физиологическая причина. Тут все просто – нет гормонов, значит нет цикла.
⠀
Ваш план действий: если у вас задержка, не волнуемся, это не смертельно. Делаем тест на беременность и при любом его результате идем к врачу. Без врача разобраться в причинах не получиться.
⠀
Если задержки редкие, то устраняем стресс, отдыхаем, хорошо питаемся. Если частые – лечимся.
Нет комментариев