АВОКАДО – НАДО ЛИ ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 🥑 Это фрукт, о который спотыкается большое число худеющих. Его травянистый вкус нравится далеко не всем, поэтому маркетологами были предприняты немалые усилия, чтобы ввести его в рацион...
КАК ЗАВЕСТИ ГОРМОНАЛЬНЫЕ ЧАСЫ *⃣ Я очень люблю слово «физиологично» - то есть так, как задумала природа. Действовать не наперекор организму, а подлаживаясь под его работу и устройство. Так проще и быстрее добиваться успех...
МОЖНО ЛИ УМЕНЬШИТЬ ТЯГУ К ШОКОЛАДУ 🍫 Шоколад - это самое любимое лакомство людей. Примерно 40 процентов женщин и 15 процентов мужчин признаются, что должны время от времени перехватить шоколадку, что можно расценивать как...
КАК ПОМЕНЬШЕ СЪЕСТЬ И ВЫПИТЬ ✴️ За время банкета человек съедает примерно в два раза больше, чем он хочет и в три раза больше, чем ему на самом деле нужно. 🔹Обычно к столу мы садимся очень голодными. И можем сгоряча зак...
ПРО СОН Несколько лет назад я провел над собой эксперимент. Единственное, что я изменил в своем расписании - это время отхода ко сну. ✳️ Я ложился спать глубоко за полночь. ➡️ И первое, что я получил - это вялость, пло...
Нет комментариев