УЛЬЯНА Фомина

Пора садиться на диету: белковый завтрак за 2 минуты

Снова поздравляю всех с Новым годом! И тех, кто отмечает, еще поздравляю и с Рождеством!
На самом деле, я категорически против диет в их классическом понимании. Я за то, чтобы всегда есть нормально, условно "правильно" и сбалансированно. И не отказывать себе даже во вредных вкусностях (в разумных пределах).
Просто некоторые люди правильное питание тоже называют диетой, поэтому в заголовке использую именно эту формулировку. Чтобы всем было понятно!
Сегодня у меня для вас рецепт завтрака. Это один из моих любимых завтраков, особенно в теплое время года. Зимой я его иногда заменяю чем-то тепленьким, но все равно готовлю круглый год.

ПП десерт после праздников из обычной хурмы. БЕЗ выпечки!

Что нужно:
хурма - 1 шт
какао - 1 ст л
молоко - примерно 100 мл

Мои находки с Вайлбериз и Озон за декабрь

Всех еще раз поздравляю с наступившим Новом годом! Желаю вам всего самого хорошего и только осознанных и удачных покупок
В Дзене у нас с читателями сложилась традиция: в начале каждого месяца я делюсь своими находками на маркетплейсах. Пишу такие статьи, потому что найти среди огромного разнообразия товаров что-то нужное порой бывает ОЧЕНЬ сложно. Поэтому сама с удовольствием иногда читаю/смотрю такие подборки и делаюсь с вами. А вы в комментариях тоже можете рассказать о своих находках: я и другие читатели будем вам только благодарны!
Давайте попробуем здесь тоже ввести такую рубрику?
Сегодня я собрала для вас мои находки с маркетплейсов: з