Для тех, кто хочет идеальный оттенок красивого загара без вреда для кожа
новинка - сыворотка-автозагар sun-kissed skin с растительным бронзатором дга для лица
дарит коже идеальный оттенок натурального загара без пребывания на солнце
ухаживающая формула с маслами оливы, сладкого миндаля и куркумой способствует выравниванию тона кожи, помогает восстановить ее природное сияние и красоту
подходит для любого типа кожи
без пятен и разводов
регулируемая насыщенность оттенка
без желтизны
быстрый результат
для тех
кто любит золотистый оттенок кожи круглый год
чья кожа плохо загорает на солнце
кто предпочитает безопасные косметические средства
кто выбирает загар без повреждающего воздействия солнечных лучей
Со школьных лет меня мучили сильные головные боли. После 20 лет давление стало скакать в разные стороны. Если причины не обнаружены, то это называется вегетососудистой дистонией.
Что с этим делать было непонятно. От врачей я слышала в 20-30 лет:
- ну что может быть в таком возрасте?
В 40 :
- ну а что Вы хотите в таком то возрасте))).
Ситуация не особо мне нравилась, поэтому методом проб, поиска информации я подобрала для себя следующее:
1) Утром пью стакан тёплой воды, потом мы со Смокки идём патрулировать окрестности.
2) уже после, за завтраком, я думаю о здоровье. Мне надо быть в ресурсе, поэтому ежедневно в моём рационе :
1. Pulse box -
Вы наконец-то сможете выспаться
Магний нормализует выработку мелатонина — гормона сна — и защищает нервные клетки от избыточного поступления глутамата, предотвращая их перевозбуждение.
Стресс и тревожность не будут отравлять жизнь
Дефицит делает нервные клетки легковозбудимыми человек раздражается по пустякам и становится восприимчив к внешним воздействиям. Если вы восстановите уровень этого минерала, то жить станет легче.
Вы больше никогда не забудете, выключили ли вы утюг и куда вы положили ключи.
Магний участвует в синтезе многих нейротрансмиттеров — ГАМК, серотонина, дофамина. Это способствует улучшению когнитивных функций и запоминанию информаци
Магний — очень важный элемент в человеческом организме, и нехватка этого элемента способна привести к неприятным последствиям для здоровья.
Задуматься о том, что у вас наблюдается нехватка магния можно по следующим признакам:
Мышечные спазмы, тики, тремор. Ученые считают, что мышечные спазмы могут развиваться на фоне недостатка витаминов B и Mg — эти элементы контролируют передачу нервных импульсов к мышцам, и если эта передача не выполняется, мышцы не могут расслабиться
Нарушения сна.
При недостатке Mg может развиться бессонница — опять-таки из-за невозможности расслабиться.
Заболевания костной системы.
Недостаток магния может сказаться не только на
Минимизация рисков появления и развития остеопороза.
Это заболевание чаще встречается у женщин, поэтому в этом плане магний необходим больше женщинам, особенно, после 40 лет.
Участие в образовании белков матрикса костей, регулирование транспортировки кальция в организме, что делает магний основным элементом костного здоровья.
Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижает вероятность развития анемии, помогает регулировать кровяное давление.
Учитывая, что женщины после 50 входят в группу риска по сердечным заболеваниям, потребность женского организма в этом микроэлементе существенно возрастает.
Участие в метаболизме глюкозы.
Дефицит магния связ
Комментарии 3