Я худею, у меня достаточно амбициозная цель, но мне уже снятся пироженки! Это ведь нормально, да?
Это не «нормально», а первый признак того, что организм не выдерживает. Сегодня сладости приснятся, а завтра начнут разными «контрабандными» путями попадать в твой рот и желудок. Амбициозная цель не выдержит диетического напряжения и рассыплется, в очередной раз показав, что одной силы воли недостаточно.
В нормальном процессе снижения веса не должно быть тотальных запретов на любые продукты. Запрещая какую-либо еду, мы делаем ее сверхценной и еще более притягательной, и самая обычная шоколадная конфета превращается в запретный плод. Но ведь съесть немного десерта для вкуса и приятных эмоций — вовсе не грешно!
Люди часто запрещают себе сладкое, потому что боятся сорваться или опасаются замедления похудения. Все эти страхи непременно воплотятся в реальность, если продолжать упорствовать и не искать других путей, кроме запрета.
Если нужен результат без голода, диет и жестких ограничений - не стесняйся, пиши в личку!!!!! Проведу онлайн или офлайн консультацию по питанию, составлю индивидуальный рацион в котором можно и конфеты, и мороженое, и любимый чизкейк, кофе с конфеткой в перекус и даже пиццу подарю сборник всех рецептов снижаем вес вкусно, без срывов и угрызений совести
Вчера у нас состоялся очень интересный разговор с мои клиентом Валерой. Я поделился мнением, почему человек легко сбрасывает 10, 15, 20 кг и более, а вот 2-3 кг которых не хватает до идеальных параметров , сбрасывает от месяца до годаПри этом человек говорит: это самые «тяжелые» килограммы Эти килограммы такие же легкие, как и те -10, 15, 30 которые до этого сбрасывались. Дело в мышлении человека. Когда он только начинает сбрасывать , это чаще всего полная сконцентрированность на питании, Идет очень плотное взаимодействие с консультантом. Как только сбрасывается тяжесть 10, 15 и более кг, у человека как будто тумблеры в мыслях
Нет комментариев