Предыдущая публикация
Доброе утро, друзья!
Существует ряд незаменимых компонентов, запасы которых нужно пополнять. И одним из самых важных элементов является коллаген-это белок, играющий очень важную роль в нашем организме. Пожалуй, он является одним из самых распространенных белков в нашем теле. Белки составляют примерно 15–20% массы тела человека. Основные задачи белков – обеспечение роста, построения и развития организма. Белки активно участвуют в производстве антител и обеспечивают крепость и активность иммунной системы, а также участвуют в транспортировке многих соединений. Вот одним из таких важных белков является коллаген.
Это основа основ соединительной ткани, связывающей наш организм в единое целое.
Коллаген как строительное волокно формирует всю соединительную ткань, имеется в виду, ткань наших внутренних органов, а также сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды, а еще волосы, ногти и кожу… Представляете, что случится с нашим организмом, если он (организм) перестанет по различным причинам вырабатывать коллаген. Даже страшно представить! 🤯. На самом деле при недостаточной выработки коллагена происходит старение кожи, ухудшение состояния волос 👩🦳и зубов 😁, набор лишнего веса, снижение подвижности суставов, усталость и многие другие не очень "приятные" признаки…
Причем такие возрастные проявления могут начать появляться уже после 25 лет. Название коллагена происходит от греческого слова "kolla" - что в переводе на русский язык означает "клей" Коллаген буквально "склеивает" наши хрящи, сосуды, сухожилия, костную ткань, мышцы…
Так чего нужен коллаген?
✅для суставов и позвоночника.
Дело в том, что коллаген формирует своеобразную сеть, которая является каркасом для хрящей, отвечающем за их упругость. Польза коллагена состоит в следующем: он способствует укреплению костей, снижает риски переломов и трещин. Облегчает воспаление и боль в области суставов. Делает кости и суставы более подвижными. Способствует укреплению костной ткани. Ускоряет процесс восстановления костей и соединительных тканей после перелома или другого повреждения.
✅для связок.
Он помогает поддерживать эластичность и растяжимость связок, и способствует их укреплению. Чем лучше в организме вырабатываются коллагеновые волокна, тем подвижнее и здоровее будут суставы.
✅для здоровья волос и ногтей.
Красивые волосы являются мечтой каждой женщины и многих мужчин. Также большинство из нас уделяет немало внимания уходу за ногтями. Ни один витаминный или оздоравливающий препарат не будет так эффективен как «строительный» материал, который является важным компонентом наших волос и ногтей. Коллаген для волос может быть в дефиците, так как его расход организмом велик, а поступает он в достаточно ограниченных количествах. В связи с этим волосы становятся ломкими, блеклыми, а ногти ломкими, уязвимыми для инфекций.
Коллаген для женщин - первый помощник в борьбе с морщинами. Кстати, знаете почему женщины стареют раньше мужчин? Из-за плотности коллагена в коже. К сожалению, после 25 лет выработка коллагена начинает снижается. После 50 лет потери становятся более интенсивными и могут достигать до 10% в год. После 70 лет эта цифра составляет уже порядка 40%.
✅коже.
Коллаген – это очень важный белок, от которого зависит состояние нашей кожи. Представляете, в нашей коже содержание коллагена достигает почти 70% и именно коллаген обеспечивает ей гладкость, упругость и эластичность. Процесс старения кожи происходит после того, как эпидермис начинает истончаться и терять эластичность. Чем старше человек, тем меньше коллагена в его организме, и, к сожалению, процесс потери этого белка начинается приблизительно с 25 лет. Но это не значит, что остановить падение уровня коллагена нельзя – наоборот, его можно даже увеличить.Так как же увеличить коллаген?
Коллаген входит в состав основных аминокислот, однако наш организм не вырабатывает его в достаточном количестве. Коллаген мы получаем с пищей.
Сегодня на рынке Wellness представлено много разных форм коллагена, но есть коллаген среди коллагенов🤔.
И сегодня 07.06.2023 есть уникальная возможность в рамках цикла «Здоровая среда» в 20.00 услышать мнение эксперта в области косметологии , владелицы салона красоты Королевой Ольги и врача с более чем 35 -летним стажем , нутрициологом Корнийченко Натальи.
Будет очень интересно и полезно!
Кому интересно пишите, скину ссылку (тем более, (по секету) ещё несколько дней действует акция!
Следующая публикация
Нет комментариев