Предыдущая публикация
Как белок влияет на наш вес?
1. Продлевает чувство сытости и помогает контролировать чувство голода.
Усиливает метаболизм в состоянии покоя, поддерживая мышечную массу. Это приводит к большему потреблению калорий организмом.
2. Препятствует резкому подъему и падению уровня сахара и инсулина в крови. 3. Помогает избавиться от углеводной зависимости.
4. Правильные привычки питания помогают нам получить необходимое количество разнообразных видов белка.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев