Взвешиваться лучше всего утром, после посещения туалета и до приема пищи или напитков. Это считается наиболее точным временем для взвешивания по нескольким причинам:
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представл...ЕщёВзвешиваться лучше всего утром, после посещения туалета и до приема пищи или напитков. Это считается наиболее точным временем для взвешивания по нескольким причинам:
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представление о тенденциях изменения веса, а не фиксировать естественные ежедневные колебания. https://ok.ru/group/70000003926104/topic/156404135113560
Взвешиваться лучше всего утром, после посещения туалета и до приема пищи или напитков. Это считается наиболее точным временем для взвешивания по нескольким причинам:
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представл...ЕщёВзвешиваться лучше всего утром, после посещения туалета и до приема пищи или напитков. Это считается наиболее точным временем для взвешивания по нескольким причинам:
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представление о тенденциях изменения веса, а не фиксировать естественные ежедневные колебания. https://ok.ru/group/70000003926104/topic/156404135113560
У Вас умные весы. Давно с такими работаю. Что заметила: утром вес меньше, но внутренние показатели хуже. Если взвешиваться вечером, то вес выше, но внутренние показатели лучше. Конечно, утренний вес наиболее достоверный
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Лучший ответ
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представл...ЕщёВзвешиваться лучше всего утром, после посещения туалета и до приема пищи или напитков. Это считается наиболее точным временем для взвешивания по нескольким причинам:
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представление о тенденциях изменения веса, а не фиксировать естественные ежедневные колебания. https://ok.ru/group/70000003926104/topic/156404135113560
Ответы 19
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представл...ЕщёВзвешиваться лучше всего утром, после посещения туалета и до приема пищи или напитков. Это считается наиболее точным временем для взвешивания по нескольким причинам:
Меньшее влияние внешних факторов: Утром ваше тело меньше всего подвержено влиянию переменных факторов, таких как еда, жидкость, физическая активность и т. д., которые могут влиять на вес.
Уменьшение вариаций в весе: В течение дня вес может колебаться из-за различных факторов, включая употребление пищи, напитков, потерю жидкости через пот и мочу. Утренний вес более стабилен и последователен.
Базовое состояние организма: Утром ваше тело находится в своем базовом, "ненагруженном" состоянии, что обеспечивает более точную и последовательную меру вашего веса.
Важно также отметить, что взвешивание должно проводиться на одних и тех же весах, поставленных на ровную и твердую поверхность. Кроме того, рекомендуется взвешиваться регулярно, но не слишком часто (например, один раз в неделю), чтобы получить точное представление о тенденциях изменения веса, а не фиксировать естественные ежедневные колебания. https://ok.ru/group/70000003926104/topic/156404135113560