Одной моей коллеге, она тоже майнд-фитнес тренер, муж сказал:
"Да кому твои занятия нужны? Что бы память была хорошая достаточно читать классиков."
И, с одной стороны, он прав. 👍
Чтение очень хорошо развивает мозг. Вы даже не представляете, что происходит с вашим мозгом, когда вы читаете этот пост ⚡️, не говоря уже про более серьезные книги.
Как-нибудь расскажу об этом подробнее, если интересно – ставьте ➕ в комментариях.
Но есть несколько «НО»👇
🔴Как люди читали книги лет 100 назад? Они их читали для себя, читали вслух для родных, они обсуждали прочитанное, заучивали цитаты.
Представляете, как все это влияло на развитие мышления, памяти, активного словарного запаса. Сейчас многим читать некогда, не то, что обсуждать 😉
🔴У современного человека информации за час поступает в разы больше, чем у его прадеда за год.
Не верите? А вспомните сколько рилс вы можете посмотреть за один час 😱 вот, вот
Добавьте сюда новости, сплетни, рабочую информацию, информационный шум из радио, телевизора ......
И все это перегружает мозг, в частности, блок кратковременной памяти.
🔴Интернет-сёрфинг развивает у нас клиповое мышление, и мы начинаем воспринимать информацию только короткими блоками. Какой тут дочитать Достоевского…
Именно, поэтому, то что было достаточно еще лет 30-40 назад для развития памяти, внимания и мышления: заучивание стихов, разгадывание кроссвордов или судоку, чтение книг - сегодня нужно усиливать дополнительными тренировками для мозга.
И, это не все факторы, которые влияют на наш мозг.
Есть еще рутина, стресс, плохой сон и др.
Про это я подробно рассказываю на курсе «Продуктивный мозг».
Подробнее о моих курсах здесь ( https://t.me/cool_maind/8 )
Если хотите память и скорость мышления, как в 20 лет - пишите сюда @sbaglaeva
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев