Игорь Тихонов

С чего начинается осанка? Кто-то скажет, что со стоп 👣 Ведь мы на них стоим и всем весом опираемся на ровные или «кривые» стопы. Кто-то скажет, что с головы. 👤 Ведь во время рождения наши кости черепа определенным образом деформировались и оттуда могли начаться искривления позвоночника. Обе эти теории имеют место быть. Ho! Какой подход к телу даст максимально быстрый и стойкий результат, если изменения уже случились? Изменение положения таза! Да-да! Именно таз является самой тяжелой частью тела, под положение которого подстраиваются голова и стопы. Если пытаться изменить осанку или кривизну коленей через стопы, то можно до 80 лет делать упражнения и не увидеть существенных резуль